体調管理

自力整体やっぱりいい~。

午前中に久しぶりで
「自力整体」に行ってスッキリしてきました~。

「自分の外側にあることではなく、内側に意識を向けていきます・・・」
という講師の山田ヴァユさんの導入を聞くと、
ス~ッ、とモードに入っていきます。

難しいポーズはなく、眼を閉じて、
無理せず心地良い範囲で
エクササイズしていくので
すごくリラックスします。

プロ起業コーチ 青葉 航
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