たまには携帯の電源をオフにして、休息の一日を!
今日は久しぶりにのんびりと休息の一日でした。 6月は 11~17日まで1週間沖縄に行ってソースin沖縄を開催し、 そのままダイビングのライセンス取得。 帰京して2日後の20・21は VOICE […]
今日は久しぶりにのんびりと休息の一日でした。 6月は 11~17日まで1週間沖縄に行ってソースin沖縄を開催し、 そのままダイビングのライセンス取得。 帰京して2日後の20・21は VOICE […]
今日はダイビングの実技講習2日目。 沖縄港からクルーザーで 有数の人気ポイントである慶良間諸島へ。 一本目は水深15メートルまで潜り、 浮力を調整しながら泳ぐ練習をしつつ、 美しいサンゴ礁と魚 […]
先週に続き、夜に タップダンスのスタジオレッスンに参加4回目。 リズム感と身体能力のアップを目指して開始。 スローベーシックということで 基本のステップを丁寧にレッスンしてもらいました。 人は […]
今日もおととい、昨日に続いて夜にタップダンスのレッスンに参加。 住んでいる代々木上原の近くでスタジオを発見。 21:00~22:30という 夜のクラスに参加してみました。 音楽もやっている男性 […]
今日も昨日に続いて夜にタップダンスのレッスンに参加。 といってもド初心者のため スタジオの端で地道にリズムを刻み続けているだけ(笑)ですが。 ちょうどマンガ「スラムダンク」で、 初心者の桜木花 […]
今日の午前中は二子玉川でテニスをしました。 昨年から、代々木上原のご近所さんで フランス人のニコラ氏と日本人の奥さんのせいちゃんご夫妻と ご一緒させて頂いています。 今日は快晴で、さわやかな気 […]
昨年11月以来の久しぶりで二子玉川にてテニスをしました。 前回同様、代々木上原のご近所さんで フランス人のニコラ氏と奥さまのせいちゃんのご夫妻と ご一緒させて頂きました。 代々木上原の駅に 9 […]
今日の午前中は、数年ぶりにテニスをしました。 私の住む代々木上原のご近所さんで フランス人のニコラ氏と、奥様のせいちゃんのお誘いで実現。 代々木上原の駅で待ち合わせ、真っ赤なVWゴルフで 二子 […]
今朝は代々木上原に引っ越してきて初めて、朝に走りました。 どうも独立してこの4年ほど、 夜中にPC作業をすることが多く、夜型になっていました。 2年前の2006年5月~7月に 長野の「アウトワ […]
恵比寿の隠れ家サロンで「レインドロップ」の施術を受けました。 ガーデンプレイスの下を抜けて 目黒方面に少し坂を上った マンションの3階。 窓からは 目黒の自然教育園の緑が 見渡せる絶好のロケー […]
今日は発声についてのワークショップをさせて頂きました。 いつもコーチ紹介サイト「ベストコーチ」で お世話になっているジャストレードさんの主催されている 講師力養成セミナーの最後のパート。 「ボ […]
今朝8時に 目覚ましで起きると・・・ 今日は身体が重い。。 こんなにローテンションなのは 年に何回か?という感じです。 昨日、予定外の研修に 無理やりスケジュールを調整して入ったため、 前後の […]
午前中に久しぶりで 「自力整体」に行ってスッキリしてきました~。 「自分の外側にあることではなく、内側に意識を向けていきます・・・」 という講師の山田ヴァユさんの導入を聞くと、 ス~ッ、とモー […]